Aprenda a lidar com o estresse no trabalho e melhorar seu bem-estar

Uma aula abordando tudo o que você precisa saber sobre a Síndrome do Esgotamento Profissional, com dicas e técnicas comprovadas sobre como se prevenir, enfrentar e reestabelecer o equilíbrio mental, emocional e físico.

CHEGOU A HORA DE FAZER
AS PAZES COM SEU TRABALHO

Se você sente pressão excessiva, autocobrança, ansiedade ou preocupação só de pensar no seu local de trabalho, provavelmente você está sofrendo com a Síndrome do Esgotamento Profissional ou Síndrome de Burnout.

E mesmo que não esteja se sentindo assim no momento, algum dia isso poderia acontecer e prejudicar não apenas a sua carreira, como também o seu emprego, as suas relações e a sua saúde mental.

Logo, se você:

é profissional da área da saúde, segurança ou educação privada ou pública;
é empregado, gestor ou líder de organizações privadas ou públicas;
é empreendedor ou empresário;
é estudante de graduação ou pós-graduação;
está estudando para vestibulares ou concursos públicos;
ou mesmo mãe em tempo integral.

O seu sucesso profissional e pessoal depende do equilíbrio entre trabalho/estudo, família e relações pessoais. Depende do equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito.

Logo, o conhecimento e a prevenção são as ferramentas básicas que você precisa para aprender, mudar, crescer e se adaptar mais rápido e melhor no trabalho e nas relações pessoais e familiares.

CONTEÚDOS QUE VOCÊ VAI APRENDER NA MASTERCLASS:

VOCÊ TERÁ ACESSO:

COM QUEM VOCÊ VAI APRENDER NESTA MASTERCLASS

Helder Gomes

Médico graduado pela Universidade Estadual do Ceará (UECE).
Psiquiatra com residência médica pelo Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM).
Autor do livro “Guia Básico de Psiquiatria: Uma Abordagem Sindrômica”.

Danielle Lodetti

Nutricionista pela Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC (2000)
Professora de cursos de pós-graduação e extensão em diversas faculdades e universidades do Brasil.
Apresentadora do programa de rádio Comer Bem, Viver Melhor na Band News FM desde 2019.
Especialista em Nutrição Estética pelo IPGS - Rio de Janeiro (2010)
Especialista em Bioquímica Aplicada à Patologia - ATMAN Capacitação - SP (2011)
Especialização em Nutrição Ortomolecular e Nutrigenômica - FAPES - SP (2012)
Especialização em Fitoterapia lntegrativa - COURSES 4U (2015)
Pós-graduação em Psiquiatria Ortomolecular - FAPES (2022)

Eduardo Janiszewski

Psicanalista, Terapeuta e Instrutor de Mindfulness pós-graduado pela Faculdade de Ciências Médicas de MG em parceria com o NUMI - Núcleo de Mindfulness - BH - MG.
Sócio da Monge Urbano.
Experiência na condução de Mindfulness e práticas meditativas em ambientes corporativos, hospitalares, eventos e condução de retiros.

Raylla Pereira de Andrade

Psicóloga e psicoterapeuta de adultos e casais
Pós-graduada em: Gestão de Pessoas pela FIA-USP, Gestão Estratégica de Negócios pela Fundação Armando Álvares Penteado-FAAP e Psicossíntese pelo centro de Psicossíntese de São Paulo (CPSP)
Professora na FIA/USP e USP/Esalq
Facilitadora de Comunicação Não-Violenta desde 2016 em diversos contextos, como workshops abertos ou In Company, palestras, programas de longo prazo e sessões de escuta empática individual, casal ou grupo, em organizações públicas, privadas e da sociedade civil.
Atuou por 10 anos na área de Recursos Humanos e ganhadora do prêmio Top of Mind RH 2014 na categoria Jovem Talento de RH.
Em 2015 deixou sua posição de gerente de RH de uma multinacional do setor de tecnologia/saúde para se dedicar à carreira de consultora em desenvolvimento humano, especialmente, através da disseminação da Comunicação Não Violenta.
Mediadora

Henrique Cardoso

Instrutor de Mindfulness pós-graduado pela Faculdade de Ciências Médicas de MG em parceria com o - NUMI - Núcleo de Mindfulness - BH - MG.
Sócio criador da Monge Urbano.

Roberta Menezes

Enfermeira. Mestre e Doutora em Cuidados Clínicos em Enfermagem e Saúde pela Universidade Estadual do Ceará (UECE)
Professora adjunta do Departamento de Enfermagem da Universidade Federal do Ceará - UFC
Professora dos Cursos de Mestrado Profissional em Saúde da Família (RENASF/MPSF) Nucleadora UFC (Linha de Pesquisa Atenção e Gestão do Cuidado em Saúde) e Mestrado Profissional em Saúde da Criança e do Adolescente (CMPSCA) da Universidade Estadual do Ceará.
-Experiência na área assistencial, de pesquisa e docência em Gestão do Cuidado e Gerenciamento dos Serviços de Saúde e de Enfermagem, coordenando o Núcleo de Ensino, Pesquisa e Extensão em Gestão e Cuidado em Saúde (NUGESC), liderando a linha de pesquisa: Gestão do trabalho em saúde, ambiente de prática profissional e segurança do paciente.

CONHEÇA A MONGE URBANO

É uma empresa que ajuda as pessoas e as organizações privadas e públicas a restabelecerem a saúde mental, física e emocional e a desenvolver relações intrapessoais e interpessoais positivas, produtivas e significativas.

Nossas ações são direcionadas:

à prevenção e ao enfrentamento do estresse, da ansiedade e do esgotamento físico e mental (burnout);
ao aprimoramento da performance e produtividade em situações profissionais ou pessoais desafiadoras;
ao desenvolvimento da atenção, do foco e da concentração;
à gestão de conflitos e emoções e ao desenvolvimento da inteligência emocional.
ao aprimoramento das relações intrapessoais e interpessoais, visando processos de comunicação e de tomada de decisões assertivos no trabalho, na família e sociedade.

O EVENTO COMEÇA EM

INSCREVA-SE AGORA!

45.324.199/0001-41

MOU CONSULTORIA, TREINAMENTO E PRODUÇÃO DE CONTEÚDO